沈长君因为评论了一下小说剧情，阴差阳错间竟成为了作者原书中的师尊。为了在徒儿第九千夜面前树立一个光辉美好的师尊形象，沈长君开始了自己的完美计划……
一个发生在厨房的“美食动作片”，垂涎于各种美食的小羊驼三三决定拉着两个好朋友大干一场。在三三的恶作剧厨房里，糖分 ! 卡路里！碳水......是不存在的。一部非常诱人的“零卡“治愈番，今天也要变得很好吃哟！
洛小熠、欧阳零、路子涛、玫等人怀抱着各自的愿望来到了俢爵岛，参加了龙骑战轮大赛。
