窘迫的生活让单亲母亲萨拉（劳伦·格拉汉姆 Lauren Graham 饰）不得不带着两个孩子德鲁（迈尔斯·赫尔泽 Miles Heizer 饰）和安泊（梅·惠特曼 Mae Whitman 饰）搬回了父母位于伯里克的老房子里，在这里等待着她的，是她许久未曾谋面的兄弟姐妹们以及他们生活中的一大堆烦心事。
　　亚当（彼得·克劳斯 Peter Krause 饰）的儿子马克斯（马克斯·伯克霍尔德 Max Burkholder 饰）刚刚被查出身患重病；克罗斯比（戴克斯·夏普德 Dax Shepard 饰）的女友凯蒂（玛格丽特·莫罗 Marguerite Moreau 饰）在生儿育女方面正不断的向他施加着压力；茱莉亚（埃丽卡·克里斯滕森 Erika Christensen 饰）尽管事业有成，却无法讨得女儿西德尼（Savannah Rae 饰）的欢心。在接二连三的麻烦而矛盾之中，萨拉能否寻找到能够温暖她内心的亲情？

　　Sarah Braverman是一个饱受经济困扰的单身母亲，从加利福尼亚Fresno的租赁公寓打包，与两个孩子Amber和Drew 回到Berkeley，她的娘家。而她的父母，任性的老爸Zeek和强硬派老妈Camille的婚姻也出现了一系列问题。与此同时，Sarah的老姐，和她迥然不同的Julia如今已经成为一名非常成功的律师，却还是要为工作、母职、呆在家里的老公 Joel烦恼。而她的大哥Adam、小弟Crosby也都有各自的问题和烦恼。
　　在上季中Braverman家喜气洋洋：Kristina战胜了乳腺癌；Julia和Joel正式收养了Victor；Jasmine怀上了Crosby的孩子；Amber和Ryan重新走到一起；Drew被伯克利大学接纳。唯一有点郁闷的是Sarah……她决定与Mark彻底分手并投入Hank的怀抱，却发现Hank决定去明尼苏达州陪伴女儿。

　　在一次挖地超人制造的大混乱中，超人家庭大力神巴鲍伯（格雷格·T·尼尔森 Craig T. Nelson配音）和弹力女超人巴荷莉（霍利·亨特 Holly Hunter 配音）和他们的子女巴小倩（莎拉·沃威尔 Sarah Vowell 配音）、巴小飞（赫克·米尔纳 Huck Milner 配音）使出浑身解数，然而不仅不能抓住狡猾的敌人，而且还因为对城市破坏太大而导致失去了政府的支持。此后不久，电信集团大亨温斯顿·狄弗（鲍勃·奥登科克 Bob Odenkirk 配音）通过酷冰侠鲁休斯（塞缪尔·杰克逊 Samuel L. Jackson 配音）找到鲍伯一家，希望将该公司的前沿技术应用到超人身上，更好地维护世界和平。可是狄弗只希望雇佣荷莉，偏偏荷莉大展雄风，成为了所有超人族群的偶像，这可令担任奶爸的鲍伯心有不甘。
　　而就在此时，神秘对手悄然出现，似乎正试图摧毁荷莉他们所建立的新和平……