本季节目在延续前两季叙述逻辑和影像风格的基础上，重点突出美食下的人文风情，从而续写人类学视野下的烟火漫游记。节目把镜头对准自贡、柳州、昆明、银川、青岛、泉州、襄阳、拉萨八座城市，陪伴观众穿过缭绕的烟火，走进岁月的纵深、城市的肌理和情感的沟壑，探讨平凡市民的生存之道，寻找超越时间的坚韧和信心。
每天 12点更2
八仙拳的正宗传人叶无名下山修炼时遭遇车祸意外失忆，三年后，成了代驾司机的叶无名，机缘巧合中偶遇当红女明星宋依然，成为了她的贴身保镖和司机。两人联手对抗强大的幕后黑手，并一步步揭开当年的真相。
